EMES - Escola da Magistratura do Estado do Espírito Santo

Oficina de Musicalidade com Foco na Prática de Mindfulness, Cuidado, Bem-Estar e Gerenciamento do Estresse

A partir de iniciativa da Coordenadoria de Serviços Psicossociais e de Saúde e em conjunto com o Comitê Gestor Local de Atenção Integral à Saúde de...

Oficina de Musicalidade com Foco na Prática de Mindfulness, Cuidado, Bem-Estar e Gerenciamento do Estresse

Ações do Curso:

Descrição

A partir de iniciativa da Coordenadoria de Serviços Psicossociais e de Saúde e em conjunto com o Comitê Gestor Local de Atenção Integral à Saúde de Magistrados e Servidores, a Escola da Magistratura do Estado do Espírito Santo (Emes) realizará a Oficina de Musicalidade com Foco na Prática de Mindfulness, Cuidado, Bem-Estar e Gerenciamento do Estresse, com Breno Bricio, em 13 de agosto de 2026, das 8h às 11h, na sede da Emes, para todo o Poder Judiciário do Estado do Espírito Santo (PJES).

 

O curso tem como objetivo promover o desenvolvimento de habilidades de atenção plena, autocuidado e regulação emocional por meio de práticas de mindfulness integradas à musicalidade, contribuindo para a redução de estresse e melhoria da qualidade de vida.

 

Breno Bricio é musicoterapeuta, professor de meditação e consultor.

 

As vagas são limitadas, de acordo com a capacidade do espaço e das especificidades da metodologia adotada.