O evento aconteceu no Salão Pleno do Tribunal de Justiça e foi promovido pela Ajudes.
No mês em que é comemorado o Dia Internacional da Mulher, servidoras do Poder Judiciário do Espírito Santo (PJES) participaram de palestra sobre qualidade no estilo de vida. O evento aconteceu na manhã desta sexta-feira (13), no Salão Pleno do Tribunal de Justiça (TJES) e foi promovido pela Associação dos Servidores Ativos e Inativos do Poder Judiciário (Ajudes).
A palestra foi proferida pelo médico Thaguy Friço, que é ortopedista especializado em Cirurgia da Coluna. O palestrante também possui cursos e especializações em diversas áreas, como: envelhecimento musculoesquelético saudável, osteoporose, reposição hormonal, nutrologia, medicina do esporte, emagrecimento, hipnose, meditação, controle do sono e tratamentos com bloqueios de dor, entre outros.
Durante a apresentação, Friço desmistificou os conceitos de prevenção e diagnóstico. De acordo com o médico, a realização de exames de rotina pertence ao universo do diagnóstico. Em contrapartida, a prevenção envolve os cuidados com a saúde, que giram em torno de quatro elos: atividade física, alimentação saudável, controle do sono e equilíbrio emocional.
Vitória, 13 de março de 2020
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Texto: Elza Silva (com informações de Gabriela Zamprogno) | elcrsilva@tjes.jus.br
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