O evento foi realizado na biblioteca do Fórum de Vila Velha na última sexta-feira (13).
A Coordenadoria de Serviços Psicossociais e de Saúde (CSPS) do Tribunal de Justiça do Espírito Santo (TJES) realizou a palestra “Alterações Metabólicas: Você é o que você come” na sala da Biblioteca do Fórum de Vila Velha, na última sexta-feira (13). O evento faz parte das atividades do programa Saúde Legal da CSPS.
O médico Jorge Luiz de Miranda, especialista em Medicina do Trabalho e em Saúde Coletiva, abordou os temas: alimentação saudável; risco de má alimentação e consequências ao organismo; e, processo fisiológico do metabolismo. Ao todo, 26 servidores participaram da palestra.
A analista judiciário 01 Rita de Cássia Ávila já está colocando em prática os ensinamentos aprendidos. “Eu estou tentando incluir mais frutas na minha alimentação”, disse. Ela também destacou as questões debatidas durante o encontro, como o funcionamento do metabolismo, a importância de um prato colorido e da moderação na hora das refeições, “às vezes, a pessoa se priva de alguma coisa, mas o melhor é comer de tudo um pouco”, completou.
A mesma avaliação foi compartilhada pela analista judiciário 01 Cleide Maria Uliana Rosindo, que já espera por novos eventos. Para ela, a orientação sobre alimentação e exercício físico é primordial para o bem-estar do servidor. “É importante a pessoa se sentir bem para viver melhor e produzir mais no ambiente de trabalho”, destacou.
A equipe do Programa Saúde Legal, atenta à sugestão da Cleide e à promoção da saúde por meio do incentivo de hábitos saudáveis e mudanças de comportamento, já divulgou as datas das próximas atividades que acontecerão na Biblioteca do Fórum de Vila Velha. No dia 18 de junho, quarta-feira, às 16 horas, a nutricionista Danielly Serrano conduzirá a oficina “Aprenda a escolher os alimentos pelos rótulos”. Nos meses de julho e agosto acontecerão os encontros dos grupos “Corpo e mente” e “Reeducação alimentar”.
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Vitória, 16 de junho de 2014.
Assessoria de Imprensa e Comunicação Social do TJES
Texto: Elza Silva | elcrsilva@tjes.jus.br
