Objetivo é incentivar hábitos saudáveis e mudanças de comportamento.
Para incentivar a promoção da saúde de seus magistrados e servidores, o Tribunal de Justiça do Espírito Santo (TJES), por meio da Coordenadoria de Serviços Psicossociais e de Saúde (CSPS), promove uma série de palestras e debates sobre alimentação e exercício físico a fim de ensinar hábitos saudáveis e mudanças de comportamento. As atividades estão programadas para os meses de julho, agosto e setembro no Fórum de Vila Velha e durante os meses de setembro e outubro no Fórum de Vitória.
Temas como alimentação saudável; risco de má alimentação e consequências ao organismo; além de processo fisiológico do metabolismo serão abordados.
Em julho, no dia 18, o tema será “Relação Corpo e Mente”, no dia 25, “Exercícios de relaxamento/ Bem-estar”, e no dia 31, “Aspectos sensoriais – Emoções”, sempre a partir das 16 horas, com uma hora de duração, na Biblioteca do Fórum de Vila Velha. Não é necessário fazer inscrição.
Em agosto, os servidores do Fórum de Vila Velha também receberão as palestras “Pensamento saboteadores e dicas”, dia 08; “Exercício Físico: Mudança de atitude”, dia 15; e “Pirâmide Alimentar”, dia 22. Em setembro, “Avaliação das conquistas” será tema no dia 04. Os temas serão abordados pela psicóloga Laís Salomão, pela fisioterapeuta Priscila Celeste e pela nutricionista Danielly Serrano.
A programação prevista para o Fórum de Vitória será divulgada em breve.
O programa é realizado pelo TJES com o apoio da Associação dos Servidores do Poder Judiciário do Estado do Espírito Santo (Ajudes) e da Unimed Vitória.
Vitória, 23 de junho de 2014.
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